意味
「中足骨アーチの陥没」、「足の指の付け根の痛み」、モートン神経腫（神経終末の刺激）、および滑液包炎の状態によって引き起こされる足の中足骨領域の痛み。
原因
繰り返しの緊張、過度のランニング、および/または不十分な生体力学は中足骨痛を引き起こす可能性があります。
症状
前足部の痛み、特に歩いたり走ったりするときに感じます。
処理
医療専門家の評価を受けてください。休んで、できるだけ足に体重がかからないようにしてください。ふくらはぎの筋肉（ヒラメ筋、腓腹筋）をストレッチします。中足骨パッドを使用して、中足骨頭の中央を快適に持ち上げます。
