意味
手首の靭帯の過度の伸張または断裂。
原因
手首が突然後ろに曲がってしまう状態で、通常は転倒時に手をかばうときに起こります。
症状
手首の腫れ、手または手首を動かすときの痛み、痛みなしに手首を曲げることができない、損傷部位の圧痛。
処理
RICE – レスト、アイス、コンプレッション、エレベーション。手首の関節を休め、手を使う活動を減らします。手首を冷やして腫れを軽減し、治癒を促進します。リストラップや弾性包帯で腫れを圧迫します。これは手首を安定させるのにも役立ちます。手首を高くして、その領域への過剰な血流を減らします。リストブレースは手首を安定させ、さらなる怪我を防ぐのに役立ちます。他の整形外科傷害と同様、完全な評価については医療専門家に相談してください。
