HOWTO ORB BALL – オーブボールの使い方 –

【大腿筋膜張筋】Orb Ball

【胸筋】Orb Ball

【前脛骨筋】Orb Ball

【大腿四頭筋・内側広筋】Orb Ball

【中臀筋】Orb Ball

【ヒラメ筋・腓腹筋】Orb Ball

【腸腰筋】Orb Ball